현대 생활에서 스마트폰을 보거나 직장에서 업무를 볼 때 등 거북목이 되어가는 사람이 많습니다. 저도 블로그 글을 쓰면서 팔꿈치가 나가 버린 적도 있고 지금도 새끼손가락이 저려오곤 합니다. 목도 매일 아파 마사지를 해주곤 있지만 제일 근본적인 해결책은 수면이라고 생각합니다.
팔꿈치 터널 증후군 치료 후기
치료에만 100만원 쓴 팔꿈치 터널 증후군 자가진단 및 예방법(실제 경험)
안녕하세요 드렌치입니다. 작년에 팔꿈치 터널 증후군 진단을 받고 치료를 3~4개월가량 받은 적이 있습니다. 티스토리 블로그를 시작하기 전에 미리 치료를 받아보았고 예방법을 알고 있기 때문
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지친 일상을 마치고 고생한 우리 몸의 근육들을 회복시키는 가장 좋은 방법은 숙면을 취하는 겁니다. 아침에 일어났을 때 잘 잤다는 느낌을 받고 싶으시다면 저는 기능성 베개인 몽제 베개를 소개드리고 싶습니다.
몽제베개 왜 탁월한가?
1. 머리가 시원해야 쉽고 깊게 잠들 수 있다.
여러분의 뇌를 잘 식혀주고 있나요? 뇌는 온도가 내려갔을 때 졸리다고 판단합니다. 일상 속 많은 스트레스를 받는 현대인들이 잠을 잘 못 이루는 이유 중 하나는 잠들기 전까지 뇌가 쉬지 못해 머리의 온도가 높아지기 때문입니다.
잠을 잘 때 머리 부위의 열을 방출시키는 탁월한 통기성이 몽제베개의 첫 번째 장점입니다.
2. 목을 편안하게 지지한다.
몽제배개는 촘촘한 그물망 구조로 이루어져 있어 목을 편안하게 받쳐 숙면하도록 돕습니다. 여러분도 경험하셨다시피 베개가 불편하거나 비정상적으로 높으면 자는 내내 목과 어깨 주변 근육이 긴장하게 되고 아침에 일어나면 근육들이 뭉쳐있는 경험을 해보셨을 겁니다.
그러나 몽제 베개는 목을 부드럽게 받쳐주며 긴장을 완화시켜 편안한 상태가 되면 깊이 잠들 수 있도록 도와줍니다.
몽제 베개의 두 번째 장점은 상쾌한 아침을 선사해주는 것입니다.
3. 높이 조절이 가능하다.
본인에게 맞는 이상적인 베개 높이는 누워있어도 서 있을 때처럼 자연스럽게 목의 C커브를 유지하는 높이라고 합니다. 개인의 수면자세와 목 길이, 두상에 따라 편안함을 느끼는 베개의 곡면과 높이는 다르다고 해요.
몽제 베개는 5~8cm 높이로 본인에게 맞는 높이를 맞출 수 있어 좋습니다. 높낮이가 다른 위, 아래 곡면 모두 목을 받쳐 사용할 수 있고, 2cm의 높이 조절 패드를 제거하여 높이를 추가로 낮출 수도 있어요.
마무리
이 포스팅은 상업적인 포스팅도 아니고, 광고를 협찬받은 글도 아닙니다. 제가 사용하고 있는 베개인 만큼 평소 수면을 잘 못 취하시거나 자고 일어나면 목과 어깨가 결리시는 분들에게 강력 추천하고 싶어 글을 쓰게 되었습니다.
이 베개는 내부까지 세탁할 수 있고요. 솜베 개가 아니기 때문에 곰팡이나 진드기 필 일도 없습니다. 원단도 부드럽고 쿨한 소재라 여름에도 부담이 없다는 장점이 있습니다. 라돈 불검출 테스트도 통과해 유해물질 걱정도 없다고 하니 필요하신 분들은 꼭 사용해 보시길 바랍니다.
가격은 네이버 쇼핑 기준으로 몽제 다리 베개는 3만 원 선, 몽제 에어네트 베개는 9~11만 원으로 보입니다.